男性に多い肌悩みTOP3【原因と対策】

最近はメンズ美容やメンズスキンケアという言葉を耳にすることが増えました。

男性の皆さんはどういったことで悩んでいるのでしょうか？

男性に多い肌悩み第3位

第3位は「乾燥」です。

男性に乾燥肌の悩みが多い理由の1つとしてスキンケアをしていない人が多いということがあります。

お風呂上がりや朝の洗顔後にオールインワンジェルや化粧水、乳液などして乾燥しないように心がけましょう。

また男性は髭を剃ることが多いため、ケアをしないと傷ついたままになってしまい、バリア機能が低下することによって乾燥してしまいます。

髭を剃った後は念入りに保湿するようにしましょう！

男性に多い肌悩み第2位

第2位は「ニキビ」です。

ニキビができる原因は以下の３つです

皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖をして炎症を起こします。

ニキビをできないようにするには清潔な肌を保つ意識が必要うとなり洗顔が大切となってきます。

男性は洗顔をする際ゴシゴシ洗ったり、スッキリ感のある洗顔料を使用したりと肌に刺激を与えすぎている方が多い気がします。

洗顔をしない方もいらっしゃいますがこれはもちろんダメです。

洗顔に大切なのは弾力のある泡で優しく汚れを落とすことです。

洗顔が終わったら洗い残しがないようにしっかりとぬるま湯で洗い流します。

そしたら綺麗になった毛穴に化粧水や乳液で蓋をして乾燥を防いでいきます。この時も肌を擦らないように気をつけながら肌に押し込んで浸透させていきます。

洗顔の方法を気をつけるだけで、今できているニキビが早く治っていきます。

男性に多い肌悩み第1位

第1位は「ベタつき」です。

どの年齢層の悩みにも多い肌のベタつき

皮脂の分泌量は男性の方が女性に比べて2倍も多く、年齢を重ねるにつれ女性は分泌量が減少していくのに対して、男性ははほとんど変わりません。

特にTゾーンと言われるおデコと鼻の間は皮脂腺が多く存在します。

ベタつきに悩み人の原因として多いのは

• 脂質の多い食事
• ホルモンバランスの乱れ
• 睡眠不足
• 運動不足

特に男性ホルモンの分泌量が多く、体質を変えることはとても難しいです。

ただ食生活や生活習慣を見直すことで、過剰な分泌を抑えることは可能です。

自分が取り組みやすいことからやってみましょう！

ハリノヒではメンズ美容鍼によってこれらのお悩みを改善していくことも可能です。

「より肌を綺麗にしていきたい！」「なかなか自分一人では肌が綺麗にならない」という方にお越しいただいています。

お悩みのご相談は公式LINEからも可能です。

気軽にお問合せください！